To vključuje celovito spremljanje in analizo osebnih dejavnikov tveganja, ohranjanje zdravega življenjskega sloga, razumevanje smernic za aktivno in učinkovito ohranjanje dobrega počutja, spremljanje telesnih znakov in aktivno preprečevanje nastanka bolezni. Pri tem so v veliko pomoč sodobne pametne ure, kot je na primer vrhunska Huawei Watch 4 Pro.

Huawei Watch 4 Pro za aktiven in zdrav življenjski slog

Huawei je trdno zavezan tehnološkim raziskavam in inovacijam na področju nosljivih naprav ter s svojimi napravami stremi k oblikovanju izkušnje po meri uporabnikov. S ciljem ponuditi tehnološko najbolj dovršeno nosljivo napravo, ki obenem nudi popolno uporabniško izkušnjo, so nedavno predstavili serijo Huawei Watch 4.

Zahvaljujoč hitremu napredku tipal, Huawei Watch 4 Pro zagotavlja celodnevno spremljanje nasičenosti kisika v krvi (SpO2), temperature kože na zapestju, srčni utrip, raven stresa in kakovost spanja ter uporabniku nudi strokovno podkovane nasvete za oblikovanje zdravega življenjskega sloga. Poleg tega lahko na zahtevo zaženete snemanje elektrokardiograma (EKG) in preverite togost arterij. Več kot 100 športnih oziroma vadbenih načinov obenem nudi spremljanje telesne dejavnosti na profesionalni ravni z vključeno analizo pridobljenih podatkov, s čimer vam pomaga doseči optimalno vadbo. Gotovo se boste razveselili načina za spremljanje prostega potapljanja. Še vedno je na trgu zelo malo pametnih ur, ki so česa takšnega sposobne.

Celodnevno spremljanje ravni kisika za natančno spremljanje zdravja

Mnogi popolnoma ne razumejo pojma nasičenosti krvi s kisikom. SpO2 predstavlja razmerje med hemoglobinom z vezanimi molekulami kisika in njegovim skupnim številom. Raven nasičenosti kisika v krvi je pomemben fiziološki parameter dihalnega sistema in eden od pomembnih vitalnih znakov, saj odraža stanje oskrbe organizma s kisikom. Na normalni nadmorski višini, kjer ima vdihnjen zrak visoko vsebnost, se pri zdravem človeku s kisikom kri v pljučih praktično povsem napolni – med 95 in 100 %. Zdravstvene težave pa se lahko pojavijo, če nasičenost za dlje časa pade pod 89 %. Pojavijo se simptomi, kot so izčrpanost, utrujenost, hiter srčni utrip in pomanjkanje energije. Preprosteje povedano Huawei Watch 4 Pro spremlja stanje organizma skozi spremembe nasičenosti krvi s kisikom (SpO2), nihanja srčnega utripa, globine spanca in telesne dejavnosti ob upoštevanju uporabnikovih praktičnih zdravstvenih potreb ter vam po potrebi predlaga še snemanje EKGja.

Huawei Watch 4 Pro pasivno skrb za zdravje spremeni v aktivno preprečevanje zdravstvenih težav

Življenjske navade so ključni dejavniki, ki vplivajo na zdravje. Da bi oblikovali zdrav življenjski slog, moramo skrbeti za primerno prehrano, redno telesno vadbo in kakovostno spanje ter hkrati ves čas razmišljati o fizičnem in psihološkem zdravju. Včasih smo zdravnika obiskovali, ko so se težave že pojavile in smo se počutili slabo ter šele nato jemali predpisana zdravila in upoštevali njegova navodila. Takšna skrb za zdravje lahko odpravi simptome, težko pa odpravi vzroke zanje. Če želimo iz pasivne preiti na aktivno preprečevanje nastanka zdravstvenih težav, potrebujemo podatke o telesnih znakih in dejavnosti v realnem času, ki jih zagotavljajo sodobne nosljive naprave.

Bolezni srca in ožilja so največja globalna zdravstvena grožnja. Ker zgodnji simptomi aritmije niso očitni in se zato težav bolniki sploh še ne zavedajo, jih je težko zgodaj zaznati in pravočasno zdraviti. Razvoj tehnologij pametnih nosljivih naprav je odprl nove načine zgodnje diagnoze aritmije in hkrati odpravil težave tradicionalnih metod. Pametna ura Huawei Watch 4 Pro je zato opremljena s tehnologijo Huawei TruSeen za natančen, takojšen in neprekinjen nadzor srčnega utripa, kar dopušča skrb za zdravje srca v realnem času. Nadgradnjo predstavljata funkciji snemanja EKG in merjenja togosti arterij, ki skrb za srce in ožilje dvigneta na popolnoma novo raven.

Druga velika težava sodobnega življenjskega ritma so motnje spanja, ki prizadenejo ljudi različnih poklicev in starostnih obdobij. Diagnostika je zaradi potrebe po zahtevni medicinski opremi in spremljanju bolnika v bolnišnici zahtevna in neprimerna za pravočasno odkrivanje težav v populaciji. Pomaga pa lahko tehnologija Huawei TruSleep, ki spanje spremlja na znanstvenih osnovah. Uporabnik bolje razume kakovost spanja, zazna morebitne težave in po potrebi poišče pomoč v zdravstvenih ustanovah.

Čeprav v preteklosti skrbi za zdravje nekateri niso jemali resno, se odnos spreminja in pridobiva pomembnost, medtem ko smo se vse bolj pripravljeni proaktivno ukvarjati s strokovno podprtimi predlogi. V prihodnje bo upravljanje z zdravjem postalo gonilna sila razvoja družbe in tehnologije, pa tudi trend pametnih nosljivih naprav. Huawei, odkar so se pojavile nosljive naprave, aktivno razvija in raziskuje zdravstvene tehnologije. Toda, zaveda se tudi pomembnosti estetike in udobja rabe. Pametna ura Huawei Watch 4 Pri ni samo zmogljiva in ima vse potrebno, da postane vaša priljubljena spremljevalka, hkrati namreč z videzom omogoča, da jo preprosto dodate vsakemu modnemu slogu.

The post Ura, ki ti lahko pomaga pravočasno odkriti resne težave appeared first on Tehnozvezdje.

Morda smo ugotovili, da je delo (izobraževanje) od doma mogoče, da so komunikacijske povezave zdržale, a tudi, da (verjetno) domače brezžično omrežje ni v najboljši kondiciji in da prenosnik brez dodatkov ni najbolj primeren za delo iz dneva v dan. Priklopljen na televizor je dobra rešitev za plesne vaje od doma, saj si ne predstavljam, da bi hčerka sledila učiteljici na zaslonu prenosnika, nato pa sočasno še ponavljala korake in gibe. Čeprav se je v tem primeru televizor izkazal kot primeren, pa ni za poslovno uporabo prenosnega računalnika, pa tudi ne za izobraževanje na daljavo. Nujni so najmanj trije dodatki – tipkovnica, miška in čim večji in čim bolj kakovosten monitor.

Izdelovalci so pograbili ukrivljeno formo, da bi spodbudili kupce k menjavi drugače še vedno dobrih »ploskih« monitorjev, kar pa ni nujno najboljša odločitev. Ukrivljenost robov ima nekaj prednosti, a ti ne bi smele biti na prvem mestu. Postavil bi jih šele na peto, za velikostjo zaslona, ločljivostjo, hitrostjo osveževanja in kontrastnim razmerjem. Te lastnosti imajo namreč večji vpliv na udobje in ergonomijo uporabe ter predvsem na dobrobit oči.

Kaj je še pomembno za ohranjanje zdravje in kako pravilno postaviti monitor, preberite v članku na portalu Vse bo: v redu Zavarovalnice Triglav!

Na večji mizi je lažje delati in popolnoma enako je tudi z zaslonom monitorja. Večji je, več prostora je za »normalno« velika okna programov, da je prikazana vsebina čitljiva in pregledna brez naprezanja oči. Med na primer prepisovanjem besedila je pomembno, da sta izvor (morda spletna stran) in okno urejevalnika, na zaslonu eden poleg drugega, ker ni treba, da zapremo enega, ko želimo delati v drugem. Odpade tudi naprezanje oči, ki se prilagajajo razliki med njima. Nekateri imamo radi sočasno delo na več monitorjih, sestava pa ni mogoča, če je eden ali celo oba ukrivljen. Ne gre že zaradi zahtev glede postavitve, ki jih ta forma zahteva. Seveda pa lahko en, dovolj širok ukrivljen, nadomesti dva klasična.

Ločljivost in kontrastno razmerje neposredno vplivata na čitljivost. Višja ločljivost pomeni ostrejšo sliko, kontrastno razmerje pa razliko med belo in črno, zato lažje berete besedila, tudi če so zapisana z manjšimi črkami. Manj pa je tudi naprezanja oči, če je razdalja do zaslona večja, vid pa slabši. Med obema je glede na svoj pomen še hitrost osveževanja. Višja je, bolje, kajti manj je migetanja slike, ki ga morda ne vidite, ga pa občutite. Za delo s fotografijami in videom je pomembna še barvna pravilnost, ki je neposredna posledica tega, kolikšen barvni spekter lahko zaslon prikaže.

Šele nato se lahko pogovarjamo o pomenu in prednostih ukrivljenega zaslona. Pod pogojem, da je pravilno postavljen in svetloba nanj pada od zgoraj ali vsaj od zadaj, nikar pa ne od spredaj, potem je odsevov z zaslona manj kot pri ploskem. Če je krivina pravšnja, glava pa na sredinski liniji po širini in višini, potem je razdalja do vsake točke na zaslonu enaka, popačenja na robovih slike pa manjša. Zakrivljeni zaslon daje občutek dogajanja v perifernem vidu, zato so ga sprejeli igričarji, saj jim pričara občutek, da so del dogajanja. Iz istega razloga pa je primeren tudi za kreiranje vsebin, grafično oblikovanje in podobno. Manj je tudi naprezanja oči. Kaj pa slabosti? Prva je nekoliko višja cena, druga več odsevov, kadar svetloba na zaslon pada od spredaj, še tretja pa spreminjanje barv proti robovom.

Kolikšna je ukrivljenost zaslona, razkrivajo oznake 1800R, 2300R, 3000R ali 4000R – manjša številka pomeni manjši polmer, a večjo zakrivljenost. Hkrati pa pretvorjene v milimetre, razkrivajo tudi največjo razdaljo gledanja (1,8, 2,3, 3 in 4 metre). Razdalje so kajpada odvisne tudi od velikosti diagonale in ločljivosti zaslona, zato so gornje zgolj največje mogoče, glede na krivuljo zakrivljenosti.

Ukrivljenost zaslona je lahko zelo uporabna lastnost, če pri nakupu niste sklepali kompromisov. Na primer zanemarili pomen prvih štirih, da ste si ga lahko privoščili. Nikar! Monitor naj bo čim boljši v njih in če je še zakrivljen, toliko bolje.

Naslovna fotografija: Deposit Photos

The post Pomembni so velikost, ločljivost in kontrast, ukrivljenost pa je zanimiv dodatek! appeared first on Tehnozvezdje.