Ob tipkovnici imam vedno vrtavko, bolje poznano kot »fidget spinner«, ki jo zavrtim vsakič, ko začutim metuljčke v trebuhu oziroma se mi zdi, da sem malce nervozen. Očitno imam igračo primerne kakovosti, kajti že kar nekaj časa je v bližini, pa krogelni ležaj še ni »zaribal«. Sodim namreč med bolj nervozne! Oziroma. Recimo raje, da če bi vrtavka ustvarjala električni tok, bi zlahka napolnil baterijo pametne ure, katere funkcija zaznave stresa mi prav veliko ne pomaga. Še manj priporočila za dihalne vaje. Blesave se mi zdijo. Podarjam, to je moje mnenje, ker vem, da marsikomu pomagajo.  

Vrtalke nimaš vedno pri sebi oziroma bodimo pošteni. Pride čas, ko se je naveličaš in ne služi več namenu. Skrajni čas, da sem našel nekaj novega. Nekaj, kar bo zanimivo, upam vsaj mesec ali dve. Triple A sodi med bolj iskane zabavne aplikacije v Applovi tržnici, prav tako jo najdeš v trgovini Play. Pravijo, da so najboljše ideje, preproste. Ta zagotovo sodi v to kategorijo. Bolj preprosta bi bila namreč težko.

Zaslon bo preplavilo na tisoče majhnih delcev. Reagirali bodo na dotik kot plazemska krogla, ki se je tako rad dotikaš, če je le priložnost. Kjer se zaslona dotakneš, postane točka izvora novega izbruha. Ko premikaš prst poljubno po zaslonu, se premika izvor. Lahko se ga dotikaš z več prsti in oblikuješ učinek, ki ga še najbolje opisuje ognjemet. V ozadju ves čas igra glasba, medtem ko se barve delčkov, ki se gibljejo na videz neurejeno, ves čas spreminjajo. Pogled na zaslon je vsakih drugačen in to je razlog, da se k aplikaciji ves čas vračaš. Če me je kaj v njej zmotilo, so to bili občasni nadležni oglasi, toda drugače verjetno ne gre, saj morajo tudi razvijalci od nečesa živeti!

Nekaj možnosti prilaganja aplikacije imaš. Spreminjaš lahko število delcev (do največ 10 tisoč), njihovo velikost in dolžino ter se odločiš za izklop glasbe. Ampak to ni toliko pomembno, kot je pomembna to, da je aplikacija ravno prav zabavna, da se ti jo splača namestiti na svojo napravo in jo uporabiti v trenutkih nuje.

The post NEDELJSKI NASVET: Pet minut za popoln odklop (#video) appeared first on Tehnozvezdje.

Že res, da tehta samo 60 gramov in je s tega vidika udobna, vendar oblikovanje in izbor materialov pušča mešane občutke. Plastične so prav tako ure G-Shock, ki mimogrede niso pametne in niso namenjene spremljanju dejavnosti in zdravja, toda kakovost materiala je kljub vsemu različna in pri originalu opazno boljša. Ni mogoče spregledati niti manj natančno izdelanih podrobnosti ohišja, ki uri dajejo »robusten« videz, in dejstva, da so kovinski elementi zgolj vijaki ter štirje »gumbi«. Toliko jih ima in to kljub na dotik občutljivemu zaslonu, preko katerega je mogoče storiti čisto vse. Nekateri uro raje upravljajo z njimi kot z drsanjem prsta po zaslonu. Da pa je robustna, dvoma ni. Zadostuje namreč vojaškemu standardu MIL-STD-810G, kar poleg odpornosti na udarce dovoljuje še temperaturni razpon med -40 in 70 stopinj Celzija. Poleg tega je vodotesna do globine 100 metrov (10 ATM) in ima udoben silikonski pašček, ki se dobro prilagaja zapestju.

Lep, svetel zaslon s pretirano kričečima obrazi

Eden njenih boljših plati je 1,39-palčni zaslon OLED. Dovolj svetel za normalno rabo na prostem prepriča z živimi barvami. Žal so to za moj okus dokazali na čuden način. Digitalne številčnice (obrazi ure) pretirano poudarjajo barve in so nasploh kričeči. Namesto da bi dodali nekaj k eleganci, je učinek nasproten. Videti je kot izdelek za otroke in ne elegantna ura za vse priložnosti. Po drugi strani nisem imel nikakršnih težav z občutljivostjo na dotik, še posebej ne z neželenimi naključnimi dotiki. Sicer plastična luneta kovinskega videza zaslon ščiti pred udarci, poleg utrjenega stekla. Kakšno je žal ne vem, ker tega podatka nikjer nisem našel.

Osnovni operacijski sistem

Kot pri vseh pametnih oziroma športnih urah, ki se ponašajo z dolgim trajanjem baterije, so omejitve v operacijskem sistemu, funkcijah in aplikacijah. Z gibom prsta preko zaslona proti desni (ali pritiskom na ustrezni gumb) se odpre meni z možnostmi, navzgor z lepo prikazanimi podatki, levo s seznamom sporočil s povezanega telefona in navzdol s hitrimi informacijami o delovanju in dostopom do nastavitev. Menijska in funkcijska struktura je, z manjšimi razlikami, podobna strukturam pametnih ur, zato tozadevno uporabnik nima težav s prilagajanjem na uporabo. Bluetooth povezava s telefonom deluje stabilno in sporočila so na voljo pravočasno.

V oči mi je padlo, no v resnici mi ni, da so besedila in znaki na zaslonu za nekatere občutno premajhni in je težko natančno razbrati želene podatke. Težava je prisotna tudi med beleženjem dejavnosti, ko na primer niso dosegljive druge aplikacije (branje sporočil, upravljanje s predvajanjem glasbe). Prav tako sporočil ni mogoče odstraniti enega po enega in izbrišete lahko le vse naenkrat.

Zabeležene podatke ura med občasnimi sinhronizacijami s telefonov pošilja aplikaciji Zepp. Nima smisla pretiravati z njenim opisom, saj sodi v povprečje, toda nudi vse tiste podatke in izračune, ki jih pričakuje povprečno zahteven rekreativec.

Natančnost meritve odvisna od tipal

Tipalo srčnega utripa BioTracker 2 PPG, poznamo ga že iz starejših modelov, daje glede na optično metodo merjenja pričakovano natančne podatke o srčnem utripu. Merjenje ravni kisika v krvi je na ravni ur, ki meritev podpirajo. Razlika je, da večina teh raven meri ves čas, medtem ko je T-Rex Pro tega zmožna le na zahtevo. To tipalo je odgovorno še za samodejno zaznavo dejavnost, toda funkcija v mojem primeru ni najbolje delovala. Vprašanje je, v kolikšni meri je potrebna, kajti na voljo je okoli 100 športnih programov in vzeti si nekaj trenutkov pred začetkom vadbe za zagon primernega, tudi ni ravno pretirano naporno.

Za funkcijo spremljanja in točkovanja spanja takisto lahko rečem, da je na ravni ur, ki znajo enako. Toda z vprašljivo natančnostjo in uporabnosti, o čemer sem pred kratkim že pisal. Žal podatek o spanju ni nekaj, na kar bi se lahko zanesli oziroma bi nam kakorkoli lahko pomagal za izboljšanje splošnega počutja. Podobno lahko rečen za meritve stresa.

Ura je vedno hitro našla signal, začela slediti in nikdar signala ni izgubila in se izkazala za dokaj natančno orodje satelitske navigacije. Boljše od pričakovanj, saj me niti v primeru pohajkovanja po gozdu, kjer so običajno težave s sprejemom signalov satelitov, ne postavljala pretirano stran od dejanske poti. Rekel bi, da je natančnost znotraj natančnosti satelitskega sistema GPS, se pravi okoli petih metrov.

Z baterijo na strani dolgoživih!

Brez merjenja dejavnosti, samodejno ali na zahtevo, a z beleženjem spanje in srčnega utripa, zna ura zdržati blizu obljubljenih 18 dni. Drugi morda bolj pomemben podatek je, da z delujočim sprejemnikom satelitske navigacije zdrži tja do 40 ur. S tem se uvršča med modele, ki na račun manj možnosti, zdržijo dlje. Redno beleženje dejavnosti vpliva na porabo energije, zato bo pri ne pretirano zahtevnih rekreativcih zdržala brez polnjenja vsaj 7 dni. In še potem bo potrebna dobra ura, da bo spet polna.

HVALIMO:

• Vojaški standard vzdržljivosti MIL-STD-810G
• Živahen zaslon OLED
• Dovolj natančne meritve vadb
• Solidna avtonomija baterije

GRAJAMO:

• Vprašljiva kakovost podatkov o spanju
• Samodejno zaznavanje vadbe ne deluje prepričljivo
• Omejene zmogljivosti operacijskega sistema in slab nabor številčnic
• Povprečni materiali

The post Amazfit T-Rex Pro: pametna ura, ki se zgleduje po legendi appeared first on Tehnozvezdje.

Sistemi v naravi potrebujejo varovala, da ne razpadejo. Organizmi, tudi naše telo, ni nič drugega kot velik in zapleten biološki sistem, ki potrebuje funkcijo, ki skrbi za njegovo duševno stabilnost. Stres »zmoti« duševno ravnovesje, to pa povzroči vznemirljiva doživetje, bodisi resnična ali zgolj namišljena. Naš odziv na stres je lahko prilagodljiv, kar je dobro, ali pa zapademo v pretiran strah ali v skrajnih primerih v depresijo. Stres torej ni vedno negativen, kakšen je, pa je odvisno od posameznika, ki je pod stresom. Ko govorimo o pozitivnih posledicah stresa, ta izboljša fizično ali duševno delovanje organizma. Je pa pri vsakem posamezniku nekje meja, kjer se »dober« stres prevesi v negativnega.

Prvo zdravilo za stres je zmožnost, da se sprostimo, ko začutimo, da so živci »napeti« oziroma ko se znajdemo v stresnem položaju. Če tega ne storimo in zanikamo možnost, »podivjana« napetost prej ali slej izbruhne iz vas.

Od posameznika je odvisno, ali je v določeni situaciji pod stresom ali ne. »Kako debelo kožo imate« oziroma kje je tista meja, ko se, po domače rečeno, »sesujete« pod težo pričakovanj. Dostikrat slišimo, da je življenje v mestu stresnejše od življenja na podeželju. Ali pa, da je sodoben slog življenja stresen. V teh trditvah je sicer resnica, a le delna. Stres je namreč bolj posledica razlike med tem, kar pričakujete in tistim, kar dejansko občutite in kar obstaja. Pričakovanja so namreč imaginarna vrednost. Morda ste preveč ambiciozni in pričakovanja presežejo vaše sposobnosti. Še huje pa je, če so pričakovanja plod lastnih zahtev ali zahtev drugih, ki vas niso pravilno ocenili. Torej ko ne dosežete tistega, kar sami pričakujete ali od vas pričakujejo drugi. Bolj kot se to ponavlja, bolj ste pod stresom in na kocu lahko resno zbolite. Potem pa na bolniško in vaje joge. Kaj storiti? Naučite se pridobiti »debelo kožo«!

Je kriva tehnologija?

Lahko delo z računalnikom povzroči stres? Seveda! Tudi tu lahko najdemo mnogo primerov, ko smo v razkoraku med pričakovanimi in dejanskimi rezultati. Sicer pa večina od vas sama ve, kako se počutimo, ko kaj ne deluje tako, kot želimo. Z živci smo na koncu!

Ko govorimo o informacijskem svetu, je največji vzrok stresa izguba podatkov. Pomembnejši ko so ti, bolj trpimo. Poglejmo si primer. Študentu so ukradli računalnik, v katerem je imel vse seminarske naloge, ki jih še ni oddal, in skoraj dokončano diplomsko nalogo. Kaj računalnik, ta je sicer drag, a lahko kupi novega. A kako naj povrne vloženo delo? Kako se naj drži rokov? Ne more! Večine dogodkov, ki privedejo do izgube podatkov, ne moremo vedno predvideti. Pomnilnik lahko »crkne« le iz njemu razumljivega razloga ali škodljiva koda zaklene podatke. Če jih nismo shranili še kje drugje, potem je najbolje, da globoko vdihnemo in začnemo peti mantro. In ko se pomirimo, če se sploh lahko, sledi vse od začetka.

Nadzor nad osebnim stresom postaja donosna dejavnost, tako ne čudi, da so ga začele »meriti« tudi pametne ure!

Prehod na nov sistem je tudi lahko stresen

Ljudje imamo sicer radi nove funkcionalnosti, nimamo pa radi privajanja na radikalne spremembe in novosti. Nekatera opravila opravljamo rutinsko, na pamet vemo, kje so ukazi v menijih. Ko se to le malce spremeni, se nam podre sistem. Prav zato so proizvajalci oziroma snovalci novih programov in aplikacij vedno pred veliko preizkušnjo. Izdelati morajo namreč sistem, ki bo boljši od prejšnjega, hkrati pa zagotoviti stanje, ki bo pri uporabnikih povzročalo čim manj stresa.

Ali obvladate naprave?

Obvladovanje tehnoloških naprav je postalo nekaj normalnega. Priznati, da ni ravno tako, je podobno priznanju, da pri tridesetih ne znamo plavati. Nerodno. In zato se veliko ljudi rado pohvali, da so pravi mojstri, saj s tem poskušajo dvigovati ali vsaj ohranjati svoj družbeni položaj. A takšne stvari se rade vrnejo kot bumerang. Ko se pojavi problem, si marsikdo ne upa prositi za pomoč, saj bi se tako izdal. Vedno namreč obstaja strah, da je napaka banalna in da bo kdo opazil, da le nismo tako vešči. S tem dejstvom se ne spopadajo le novinci, temveč tudi veterani. Pod kakšnim stresom smo lahko zaradi tega, vam je verjetno jasno. A je ta popolnoma nepotreben. Vprašajte koga, ki zadevo obvlada. Naj vam ne bo narodno. Naprave in programi so že tako kompleksni, da ni človeka, ki bi vedel prav vse. Vsi se neprestano učimo. Če pa vas je le sram vprašati, poiščite odgovor v spletu.

Za veliko stresa v življenju so kriva nerealna pričakovanja, ki so, ko jih gledamo s kritične razdalje, milo rečeno, smešna. Smešno je pričakovati in to počnemo prav vsi, da bo naprava vedno perfektno deloval. V naravi stvari je namreč, da se kvarijo.

Naslovna fotografija: Deposit Photos.

The post Kaj ima stres opraviti s tehnologijo? appeared first on Tehnozvezdje.