Da preveč uporabljamo svoje naprave, ni hipoteza, temveč preverljivo dejstvo. Nevarnosti takšnega početja pa so manj oprijemljive. A če je verjeti razvijalcem aplikacije WeWard, bomo videti kot Sam, ki ga je oblikovala umetna inteligenca.
Sam je res grozen. Bolj je podoben Gollumu (Smeagolu) iz Gospodarjev prstanov kot rojenemu ob prelomu tisočletja, ko bo ta star petdeset let. Primerjava je na mestu. Gre za obsedenost z nečim, kar se tako ali drugače pozna na počutju in videzu. Le da smo obsedeni pretežno s telefoni in ne s prstanom mogote, »edinim, ki jim vsem vlada«. Pomislite samo, kako se počutite, ko ste dalj časa ločeni od »najdražjega«.
Da ne bo kakršne koli nejasnosti. Gre za promocijo aplikacije, ki spodbuja, da bi več hodili. Zgovorno je, da v promocijskem videu na spletni strani »uporabnica« ves čas pogleduje na zaslon telefona, da bi videla, kolikšno nagrado je dobila za vsak svoj korak. Med igro tenisa, a vseeno. Gledala je v ekran, torej je vse skupaj vsaj malo hinavsko. Moje videnje zdravega gibanja je sprehod po gozdu, ko telefon pustiš doma in ne pričakuješ nobenih nagrad. Razen morda užitne gobe, kostanja ali česa drugega, kar slučajno najdeš.
Kljub temu posledice, ki jih vidimo na Samu, niso povsem brez strokovnih osnov. Ekrani spodbujajo nezdrave življenjske navade in neprimerno držo, ki lahko z leti povzročijo težave, kot so izpadanje las, kopičenje maščobe okoli trebuha, okoreli sklepi in slaba drža. Tegobe, ki jih dokazuje cel kup medicinskih raziskav. A bodimo iskreni. Podobne težave povzroči tudi večletno buljenje v knjige, posebej v slabih svetlobnih razmerah, ter odsotnost gibanja. Ali drugače povedano: vsi smo »Sam«, če dajemo prednost udobju na račun rednega gibanja.
Poleg vidnih fizičnih sprememb na telesu pretirano sedenje vpliva na številna zdravstvena tveganja. Po podatkih spletne informacijske storitve MedlinePlus vodi do debelosti, srčnih bolezni in visokega krvnega tlaka. Poveča tudi tveganje za možgansko kap, nekatere vrste raka, kot sta rak debelega črevesa in dojke, ter občutke depresije in tesnobe. Rešitev je preprosta: pojdi ven in uživaj.
Brez komentarjev